СОВЕТЫ

По материалам журнала "Семейный доктор"

Травма

Как говорил классик, "упал √ проснулся √ гипс". Неловко ступив, споткнувшись или поскользнувшись, можно растянуть связки голеностопного или коленного сустава. Травмируемая область опухает, через кожу синевой просвечивает кровоподтек. Прежде всего нужно уменьшить боль. Для этого сустав фиксируют эластичным бинтом. И сразу же покажитесь врачу, потому что банальное растяжение связок может сопровождаться трещиной кости.

Вывихи встречаются реже, это более серьезная травма. При падении или ударе может произойти полное смещение костей, связки и суставная сумка разрываются. Если, к примеру, вас угораздило упасть на вытянутую руку, весьма вероятен вывих ключевого сустава.
Вывихнутая конечность требует сверхосторожного обращения. Самим вправлять ее, разумеется, нельзя, поскольку нет гарантии, что это не перелом.

Перелом √ это уже нарушение целостности кости. Закрытый перелом √ когда больно, все распухло, но кожа не повреждена. Открытый перелом куда хуже: в случаях, когда травмирующая сила воздействует на тело не только интенсивно, но и резко, переломанная кость может оказаться снаружи.

Если перелом случился, необходимо придерживаться следующих правил. Во-первых, переломанной конечностью нельзя размахивать. При открытом переломе кисти, например, обломки, как бы они ни были ужасающи на вид, нельзя ни трогать, ни тем более прилаживать на место. После того как переломанную кость удастся зафиксировать, как можно быстрее добирайтесь до травмопункта. Боли при переломе объясняются травмой надкостницы, которая богата нервными волокнами. Таблетка (или две) любого обезболивающего здесь просто необходимы.

Зафиксировать поврежденную кость можно любыми подручными предметами: подобранной палкой, доской, прутом, зонтиком, линейкой. Травматологи знают, что правильно зафиксированный перелом заживает вдвое быстрее. Кроме того, когда рука или нога окажется в наиболее щадящем положении, боль становится не такой острой.

Многие рыбаки на собственном опыте знают, как легко "поймать" себя на крючок. Извлечение его не требует ни анестезии, ни разрезов √ только определенной сноровки, да еще решительности. Берут 10-12 см лески или прочного шнура и делают петлю. С одной стороны петлю цепляют за крючок, а с другой √ накидывают на указательный палец. Затем нажимают на среднюю часть крючка, чтобы освободить зазубринку, и тут же резко тянут за петлю. Не бойтесь √ крючок безболезненно выйдет из кожи.

Мигрень

При первых признаках мигрени необходимо выпить чашечку крепкого сладкого чая. Не жалейте сладостей: большое количество глюкозы может прервать дальнейшее развитие приступа.
Сделайте 5-6 неглубоких вдохов животом и длительных выдохов: одно это способно привести вас в нормальное состояние (если повезет).
Наверняка улучшит самочувствие горячий (очень горячий) душ, горчичник на шею и 30-50 капель валокордина. Очень хорошо приложить к стопам теплую грелку, которую может заменить ножная ванна.
Энергичный массаж височной артерии или интенсивное растирание сонной артерии притормаживает развитие приступа. Этот способ применялся английскими медиками еще в XVIII веке. Но он эффективен в течение двух часов, не более. К нему прибегают, ожидая действия таблеток.
Самое лучшее, конечно, - постараться заснуть с помощью упомянутых средств. Глубокий трехчасовой сон полностью снимает приступ.

"Острый" живот

Иногда боль возникает внезапно, а порой она нарастает постепенно, переходя из ноющей, тупой √ в нестерпимую, сопровождаясь тошнотой и рвотой. Для уточнения диагноза очень медленно и осторожно надавите на живот, затем быстро отдерните руку. Возникла резкая боль √ да, это наш случай. Главное сейчас √ как можно быстрее получить помощь. До хирургического вмешательства положите на живот пузырь со льдом. При "остром" животе нельзя ни есть, ни пить. Исключаются клизма, промывание желудка, прием лекарств (любых!).

Почечная колика

Она может возникнуть внезапно, что называется, на ровном месте. Вдруг √ острейшая боль в пояснице, отдающая в пах, половые органы и бедро. Она возникает, как правило, ночью и не стихает, как ни ворочайся в постели. Почечная колика нередко сопровождается резью при мочеиспускании.
Если вас настигла эта беда, примите любой противоспастический и обезболивающий препарат (но-шпа, баралгин, спазган, папаверин). Уверены, что у вас именно почечная колика, а не аппендицит? Приложите тогда к пояснице горячую грелку и вызывайте врача.

Зубная боль

Понятно, что, чем скорее вы окажетесь в кресле стоматолога, тем лучше. А до этого можно прибегнуть к испытанным народным средствам.
Зубная боль утихает, если разогреть ладони (например, на чайнике). Если в холодильнике найдется свиное сало, положите ломтик (но без крупинок соли) на больное место между десной и щекой. Другой способ √ прибинтуйте к месту, где бьется пульс, тряпочку (бинт) с мелко нарезанным чесноком. Если зуб болит справа, чеснок прибинтовывают к левой руке и наоборот.

Бывает, что и кот кусает

Нагноения - вот чем особенно опасны кошачьи укусы. Не поленитесь тщательно промыть место укуса марганцовкой и подержите рану под горячей водой для усиления кровообращения. На худой конец потрите ранку слюной (в ней содержится естественный антибиотик √ лизоцим).